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Chakra del tercer ojo. Ajna.

chakra tercer ojo

Se relaciona con nuestra visión interna, unidad, perspectiva y divina sabiduría espiritual, entendimiento e intuición.

 

Chakra del tercer ojo y emociones

Cuando estamos en equilibrio, nos sentimos claros, empáticos, concentrados, podemos determinar entre la verdad y la ilusión. Estamos abiertos a recibir sabiduría, perspicacia e inteligencia. Hay una conciencia de un reino de conexión espiritual más allá de lo físico.

Cuando desequilibramos, rechazamos las ideas de los aspectos espirituales de la vida, podemos temernos a nosotros mismos y a los demás, exagerar las verdades, sentirnos volátiles, malhumorados y no podemos reflexionar. Solo ve lo obvio, lo blanco y negro de la vida.

Otras características del chakra

Ubicación

Centro de la frente, entre las cejas.

Color

Indigo.

Elemento

Luz.

Funciones

Vitaliza el cerebro inferior (cerebelo y el sistema nervioso central, visión). Centro de la intuición, asiento de la voluntad y de la clarividencia.

Glándulas/Organos

Sistema nervioso simpático/hipotálamo, glándula pituitaria (algunas fuentes indican la glándula pineal), ojo izquierdo, nariz, orejas.

Gemas minerales

Lapislázuli, azurita, sodalita, cristal de cuarzo, talco, turmalina, idicolita.

Alimentos

Frutas y Vegetales color azul púrpura.

Meditaciones

Despertar el Ajna Chakra

  1. Siéntate cómodamente en tu postura de meditación normal
  2. Visualiza un chakra luminoso índigo profundo girando lentamente en el centro de tu frente
  3. Imagina la luz índigo del chakra llenando tu cabeza
  4. Ahora visualiza un rayo de luz índigo que baja del chakra a los cinco chakras inferiores: chakras vishuddha , anahata , manipura , swadhishthana y mooladhara
  5. Imagina la luz que llena todo tu cuerpo con una energía radiante
  6. Medita durante 20-30 minutos

Meditación Tratak

  1. Enciende una vela y colócala a 3 pies de distancia frente a ti a la altura de los ojos
  2. Comience la meditación mirando fijamente la llama sin parpadear
  3. Mantenga su mirada durante 2 minutos y luego cierre suavemente los ojos
  4. Ahora mira la llama con el ojo de tu mente para fortalecer el chakra.
  5.  Haz esto por un par de minutos
  6. Abre los ojos para mirar la llama de nuevo. Esta vez hazlo por más de 2 minutos, por el tiempo que te sea cómodo
  7. Cierra los ojos y mira la llama con el ojo de su mente durante 8-10 minutos
  8. Incrementa progresivamente la cantidad de tiempo que pasa mirando la vela
  9. Puedes sustituir la llama de la vela con otra imagen, algo que se destaque de tu espacio y sea fácil concentrarse

 

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